新華社天津11月5日電（包養網 記者包養 周潤健）“細雨生冷未有霜，庭前木葉半青黃。”《中國地理包養 年歷》顯示，北京時間11月7日7時14分將迎來“立冬”節氣。此時節，水始包養網冰，地漸凍，日照短，冷風勁。
歷史學者、天津社科院研討員羅澍偉介紹，“立冬”節氣在每年的11月7日或8日，它是二十四節氣中的第包養網 十九個節氣，也是夏季的第一個包養網 節氣。我包養 國平易近間習慣上把這一天當作夏季的開始。
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前人認為，一過“立冬包養網 ”，包養網 陽氣潛躲，陰氣盛極，冷為陰邪，最易傷陽。“是以，除適時進補外，還要增添睡眠時間包養網 ，以利封躲而養陽氣。”羅澍偉說。